Dalam berlatih Muay Thai / Muay Boran, kita akan menjumpai dua istilah penting : Mae Mai dan Luk Mai.
Mae Mai adalah teknik inti : terdiri dari fisik dan non fisik. fisik: cara berdiri, cara menangkis dan cara memuku, dll. non fisik terdiri dari : taktik, strategi dan filosofi.
Luk Mai adalah teknik aplikasi : bisa dikatakan juga buah atau teknik turunan.

Yang menarik adalah, tiap Setiap Muay Boran ( Lanna, Chaiya, Korat, Lop Buri, dll )  memiliki Nama Luk Mai dan Mae Mai yang sama.  Cuman nama doang, soalnya gerakan detailnya beda.

Contoh : sikap pasang di chaiya dan korat berbeda. walaupun namanya sama : bong. kalau di chaiya, kakinya ditekuk jadi bisa buat nangkis lutut. kalau di korat mereka kakinya lurus. Dari teknik yg dipakai diatas ring, kita bisa melihat, petarung muay thai ini dari mana asal nya.

Persamaan istilah ini, kabarnya terjadi karena waktu itu, pada awal perkembangannya, sang raja Bangkok mengirim body guardnya ke berbagai penjuru bangkok dan membiarkan style masing-masing untuk berkembang di sana. jadi sebenernya muay boran itu sumbernya satu. kemudian dikembangkan sesuai dengan pemikiran masing2 orang di daerah.

untuk melihat contoh mae mai, silakan klik disini
untuk melihat keterangan tentang aliran-aliran muay boran, silakan kli disini :

Menjawab pertanyaan mana yang lebih bagus, Fairtex atau Twins, bagaikan menjawab pertanyaan mana yang lebih bagus, Toyota Yaris atau Honda Jazz.

Produk Fairtex, secara umum berharga lebih mahal. Sarung tinjunya berharga 150 ribu lebih mahal dibandingkan Twins. Selain itu, Fairtex sangat susah dijumpai. Tokonya terletak di Bangplee, sekitar 30km diluar bangkok yang hanya bisa dijangkau lewat bis atau taksi.

Berbeda dengan Twins yang bisa dijumpai di Stadion Lumpini. Segmentasi nya berbeda. Twins dan Top King mencoba mendominasi pasar domestik, sementara Fairtex untuk pasar amerika. Sebagai akibatnya, ukuran dari barang2 Fairtex lebih besar satu ukuran dibandingkan Twins. contoh : M Fairtex setara dengan L Twins.

Dalam postingan kali ini, penulis berusaha membandingkan kedua sarung tinju untuk memudahkan para pembaca dalam melakukan pemilihan.

 Twins Boxing glove & Fairtex boxing glove, fresh from oven, masih dibungkus.

beda sedikit saja. Pergelangan fairtex lebih besar, twins lebih kecil.

Di bagian belakang, Twins terlihat lebih tebal. 

Secara umum, perekat velcro yang dipakai mirip. Hanya saja, punya Twins lebih halus bila di raba. 

Sekali lagi, terlihat jelas perbedaan bentuk dari kedua glove. Pergelangan tangan fairtex terlihat lebih besar.

berikut adalah perbandingan :

Twins :
- Harga lebih murah
- pergelangan lebih tipis
- ruang untuk telapak tangan lebih sempit

Fairtex :
- harga lebih mahal, eksklusif. jarang ditemui
- pergelangan lebih besar, ada ruang untuk bergerak lebih banyak, bisa bikin cedera.
- ruang untuk telapak tangan lebih besar.

Pemerintah Thailand cukup serius dalam menggarap Muay Thai sebagai olahraga nasional nya.  Berikut adalah foto2 untuk perayaan Muay Thai Festival di bulan Maret 2012.

Upacara diadakan di National Stadium, dekat pusat pertokoan MBK, berikut adalah foto2 yg diambil dari tangga waktu turun dari BTS.

ini adalah post paling penting, karena memberikan pengenalan mengenai Muay Thai dan bedanya dengan beladiri lain.  :D

Apa sih arti Muay Thai ?
Muay Thai terdiri dari 2 kata. Muay yang berarti menyatukan (make things united) . Sekarang, arti Muay sedikit berevolusi. ketika saya bilang mau latihan, teman saya bilang. He's gonna play muay. dia mau main muay.

Thai sendiri memberikan keterangan terhadap kata Muay. Misalnya : Muay Thai menunjukkan Muay yang berasal dari Thai. Muay Chaiya menunjukkan Muay yang berasal dari Chaiya. Muay Boran menunjukkan Muay yang Boran, atau Muay yang lama ( ancient ).

praktisi muay boran dengan pakaian tradisional

Sejarahnya gimana gan?
Muay Thai dikembangkan dari seni beladiri kerajaan  yang dipakai di daerah Indochina ( Burma, Laos, Thailand ). Banyak yang bilang,  Muay Thai berasal dari seni beladiri senjata Krabi Krabong, ketika senjata lepas, prajurit harus bisa berkelahi tangan kosong.


Apa sih yang membedakan dengan beladiri lain ?
Muay Thai dikenal juga sebagai seni 8 anggota badan karena menggunakan 2 pukulan, 2 tendangan, 2 lutut, 2 siku. 

Penggunaan lutut dan siku benar-benar dilatih, hingga membuat Muay Thai berbeda dengan beladiri lain seperti boxing, karate dan taekwondo.

Ada lagi gak bedanya ?
Ada. Muay Thai juga mengenal clinch fighting & bantingan. untuk menghindari pukulan lawan yang bertubi-tubi, petarung bisa memperpendek jarak dengan melakukan pelukan / clinch. Dalam jarak dekat, petarung bisa melakukan bantingan.

Clinch tidak dijumpai di Karate atau Taekwondo. Tapi dijumpai di tinju modern.

clinch dalam muay thai

Latihannya gimana ?

Latihan Muay Thai terdiri dari beberapa komponen :
1. Conditioning ( dengan lari atau jump rope )
2. Shadow Boxing
3. Pad work
4. Bag work
5. Strength Training.

Latihan Muay Thai berbeda dengan beladiri lain. Latihannya menekankan penggunaan ronde. Disini sang petarung harus melakukan teknik sebanyak-banyaknya dalam waktu yang sudah ditentukan. Untuk pemula, biasanya 3 menit dan 5 menit untuk yang sudah  maju.

Konsep round ini membuat Muay Thai enak diikuti dan fun karena targetnya jelas.

Latihan diawali dengan peregangan, kemudian dilanjutkan dengan lari 3 km atau jump rope 20 menit. Kemudian dilanjutkan dengan shadow boxing 4 x 5 menit. 

Selanjutnya dilakukan pad work ( memukul target sasaran ) , melatih teknik & kombinasi pukulan tendangan dengan durasi yang sama 4 x 5 menit.  Setelah itu melatih kekuatan pukulan dengan menggunakan bag work ( memukul dan menendang samsak )

Latihan ditutup dengan menu pushup 200x dan / atau sit up 200x.

berlatih dengan trainer, melakukan serangan lutut ke arah

trainer yg dilengkapi dengan belly protector.

Wow.. ternyata tidak terlalu susah untuk menemuka Muay Boran di Bangkok. Begitu turun dari BTS National Stadium, jalan sedikit ke stadion bola, langsung ketemu deh spanduknya.

Muay Boran saat ini dikembangkan oleh organisasi yg didanai pemerintah bernama Muay Thai Conservation Center - MCCT. Lokasinya di National Stadium Gate 17.  Berikut gambar kantornya..

Kalau gak salah MCCT juga bekerjasa sama dengan International Muay Boran Academy dari Marco de Cessaris ( Italia ), yang mengaku menjadi salah satu dari 4 guru besar Muay Thai. 

Sang pelatih adalah Ajarn Suphan Chabairam, CV nya menunjukkan bahwa beliau adalah orang yg cukup kompeten dalam hal pendidikan jasmani. Sayang sekali tidak disebutkan dari aliran manakah Muay Boran nya. Apakah Chaiya, Korat, Lopburi atau Thasao.

Berikut adalah video-video latihan dari Ajarn Suphan saat mengajarkan elbow di Ayuthaya, perhatikan caranya memainkan kombinasi elbow :

Untuk melihat lebih lanjut, silakan kunjungi : http://suphan-muaythaiboran.webs.com/

Hari Muay Thai Nasional ? Ya. Di Thailand, ada hari Muay Thai Nasional yang diperingati setiap satu tahun sekali tanggal 17 Maret.  Biasanya, seremoni di pusatkan di Ayuthaya, tepatnya di vihara Wat Mahathat. 

Tanggal 15 Maret dilakukan upacara penghormatan Wai Kru Ceremony dan tanggal 16-17 Maret diadakan turnamen muay thai internasional.

Hari Muay Thai National diadakan untuk mengingat : Nai Khanomtom, seorang petarung yang mengalahkan 10 petarung Burma untuk mendapatkan kebebasannya.

Berikut cerita lengkapnya :

Saat jatuhnya Ayutthaya tahun 1767 ke tangan Burma, pasukan penyerbu membawa pulang banyak tawanan perang. Diantaranya adalah beberapa petarung Thai, yang salah satunya adalah Nai Khanom Tom.  Pada saat festival keagamaan yang diadakan oleh raja Burma untuk menghormati Budha, sang raja mengadakan kontes antara para tawanan perang Thai dengan petarung Lethwei dari Burma untuk mengetahui beladiri mana yang lebih superior.

Nai Khanom Tom terpilih untuk melawan petarung Burma. Beliau memulainya dengan melakukan Wai Kru untuk memberikan hormat kepada raja Burma dan penonton, seperti tradisi.  Para penonton terpesona oleh gerakan tarian yang membuat si petarung Burma marah.  Ketika pertarungan dimulai, Nai Khanom Tom langsung menyerang. Bingung, si petarung Burma langsung kalah.  Sang wasit menyataka bahwa pertarungan tidak sah karena Burmese opponent terganggu oleh ritual Wai Kru yang dilakukan oleh Nai Khanom Tom.

Sang Raja kemudian meminta Nai Khanom Tom untuk melawan sembilan petarung Burma lain untuk membuktikan dirinya.  Setelah mengalahkan sembilan orang petarung Burma, tidak ada yang berani naik gelanggang untuk melawan Nai Khanom Tom. 

Sang raja, yang kagum akan kemampuan Nai Khanom Tom memberikan kebebasan.  Untuk memperingati peristiwa ini, tanggal 17 Maret dijadikan sebagai Hari Muay Thai National.

Berikut adalah informasi untuk acara hari muay thai nasional 2012 : http://www.tatnews.org/events/events/2012/march/5806.asp

berikut adalah foto-foto untuk tahun 2011 dari blog nya Richard Barrow :

1. http://www.thaifestivalblogs.com/thai-festival-blogs/muay-thai-festival-in-ayutthaya.html
2. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.190136814355515.35768.100000775937969

Kisah Nai Khanom Tom sudah difilmkan, berikut cuplikannya. Tersedia satu seri full di youtube, sayangnya subtitlenya gak jelas.

Pada tahun 1963, digelar pertarungan eksibisi antara Muay Thai vs Karate di Lumpini Stadium. Hasilnya 2-1 untuk Karate yang diwakili oleh murid-murid Oyama, aliran Kyokushin. 

Hasilnya : Tadashi Nakamura dan Akio Fujihira meng-KO lawan dengan pukulan sedangkan Kenji Kurosaki di KO dengan siku. Berikut adalah cuplikan videonya.

Akio Fujihira vs Huafai Lukcontai

Kenji Kurosaki